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【来源：湖北日报】

如果说四月的赤壁是“花海模式”梨花、杏花、海棠......竞相绽放，美不胜收那五月的赤壁即将开启“采摘模式”乌泡、圣女果、桑葚、西瓜……瓜果蔬菜渐次成熟啥都别说了水果控们，快来摘水果吧~桑椹

桑椹含有丰富的蛋白质、葡萄糖、果糖，以及多种氨基酸、维生素、微量元素。对于预防血管硬化、提高免疫力、改善便秘、促进新陈代谢、抗氧化、抗癌以及治疗高血脂、糖尿病、贫血、冠心病、神经衰弱等症，均有很好的辅助疗效。

记得童年的那一颗桑葚刚摘下来吹吹灰尘就往嘴里塞入口满满都是春天的味道小手都沾满紫色汁液好吃到停不下来清新甜蜜的味道至今难忘

饱满多汁的桑葚如黑宝石般缀在枝头看着就垂涎欲滴每一颗都饱满多汁看着都直流口水采摘时间：4月底——5月底采摘地点：赤壁镇小柏山村七组林家屋尊宇家庭农场温馨提示：1、采摘桑葚时，手容易染色，建议带上湿纸巾，回去用食醋可清洗干净。2、桑葚成熟期很短，大约在20天左右，熟透落地的就不能食用了。3、桑葚的果实怕挤压，最好放在小筐里，不要揉捏果实，摘下后尽快食用不易久放。圣女果

圣女果别称小西红柿、樱桃西红柿、樱桃番茄、小柿子等，为茄科番茄属一年生草本植物，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，可治口渴、食欲不振。

棚内一垄垄千禧果正在舒展藤蔓藤上结满了小巧玲珑却浓缩了精华的红色果子一口爆浆，甜到上瘾幽幽的散发着让人无法抵挡的诱惑采摘时间：3月初——6月底采摘地点：赤壁市车埠镇小罗湖田园综合体有机蔬菜种植基地乌泡

学名刺泡或者三月泡，赤壁人都叫它“乌泡”，通常生长在有刺的灌木。山上、路边上都有，味道非常甜，真正的绿色食品，小时候带个瓢去山上，一摘就是一瓢，然后带回家慢慢享受 。乌泡果实酸甜可口，有“黄金水果”的美誉，还有补肝益肾、明目乌发的功效。另外，用其叶制成的茶还有调经养颜以及收敛止血的效果。

不少朋友在自己朋友圈晒出了采摘乌泡的照片让很多出门在外的人心痒痒的这种酸酸甜甜的果实勾起了多少人的乡愁！采摘时间：4月中旬——5月初采摘地点：①余家桥村三组乌泡园 ②赤壁镇小柏山村七组林家屋尊宇家庭农场温馨提醒：1、乌泡的叶带有刺，采摘的时候要小心，以免被扎到。2、野生水果有很多长得差不多，建议不要采摘和食用不熟悉的野果。3、乌泡采摘期较短，想去采摘的要赶紧了。一条线路 多种选择趁着五一小长假和您的家人在约起来！赏田园风光享采摘乐趣感受生态 亲近自然！

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