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猪皮，羊蹄，鱼皮等。胶原蛋白肽是以胶原蛋白为原料，经过人体水解后的产物，主要是由一些动物的皮、骨骼、肌腱等结缔组织中的胶原蛋白经过一定的水解后从而得到的，适量进食羊蹄、猪皮、鱼皮等含有胶原蛋白的食物，能够补充一定的胶原蛋白肽。
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什么食物含胶原蛋白肽最丰富? 即时看
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